반응형 계피가루활용1 계피가루 먹는 법 및 효능, 계피가루의 부작용 계피 하면 독특한 향이 먼저 떠오르지만 건강에 좋다고 익히 알려져 있어서 사람들에게 관심이 많은 식품입니다. 그런데 이 계피가루를 어떻게 섭취해야 하는지 잘 모르는 분들이 많은 것 같아 섭취방법과 효능에 대해 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 계피가루 먹는 법 (1) 끓여서 차로 마시기 차로 한번 정도 먹기에는 계피가루 2g~8g 정도가 적당하니 기호에 따라 알맞은 양을 끓여주고 1분 이상 그대로 둔 뒤 가라앉은 침전물은 제거하고 마시면 됩니다. 계피는 호불호가 있는 한약재 이므로 향이 너무 세다고 느끼는 분들은 꿀이나 설탕을 가미하여 마시면 좋을 것입니다. (2)생선이나 고기요리할 때 사용 생선요리를 할때 계피가루로 밑간을 하면 비린내를 없애주는 효과가 있어 영양섭취하기에 좋습니다. 그리고 고기요리를.. 2023. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
